Powrót do normalności po uzależnieniu wymaga odpowiedniej pomocy i intensywnej pracy nad sobą. Radzenie sobie w skuteczny sposób z każdym nałogiem oparte jest na paru sprawdzonych sposobach. Pierwszym krokiem w dochodzeniu do zdrowia jest wyspecjalizowana pomoc medyczna, w czasie której wykonywany jest detoks narkotykowy pod opieką lekarzy. Ta metoda pozwala bezpiecznie przejść przez pierwsze, najtrudniejsze dni abstynencji.
Szczególnie istotna jest specjalistyczna opieka, ponieważ objawy narkomanii mogą być groźne dla zdrowia i życia uzależnionej osoby. Po zakończeniu takiego odtruwania zalecany jest odwyk alkoholowy bielsko-biała lub leczenie lekomanii w ośrodku uzależnień, gdzie pacjent otrzyma kompleksową pomoc psychologiczną. Pobyt w stacjonarnym ośrodku pozwala na całkowite odcięcie się od miejsc, w których rozwinął się nałóg. Terapeuci w takim ośrodku prowadzą zajęcia indywidualne i grupowe, uczą nowych metod radzenia sobie z nerwami a także pokazują, jak uniknąć nawrotu uzależnienia.
Następną skuteczną metodą jest terapia poznawczo-behawioralna, jaka może pomóc zrozumieć mechanizmy własnego uzależnienia i jednocześnie zmienić niepożądane wzorce myślenia. Podczas takiej terapii pacjent uczy się identyfikować sytuacje zwiększające niebezpieczeństwo powrotu do nałogu oraz pokazuje strategie radzenia sobie z nimi. Niezwykle przydatne jest również uczestnictwo w różnych grupach wsparcia, gdzie można spotkać osoby mające podobne problemy. Dzielenie się doświadczeniami i wspieranie się wzajemnie w trudnych chwilach znacząco zwiększa szanse na wyrwanie się z nałogu. Pamiętać też należy o włączeniu rodziny w taką terapię, ponieważ ich zrozumienie i wsparcie stanowią niejednokrotnie mocny fundament w powrocie do zdrowia.
Równie istotne jest poszukanie jakiś ciekawych pasji i zainteresowań, które będą wypełniać czas wcześniej poświęcany na trwanie w nałogu. Fizyczna aktywność, medytacja czy hobby bardzo pomagają rozładować napięcie i stres w zdrowej formie. Osoby interesujące się podjęciem takiego leczenia skontaktować się mogą z ośrodkiem detoks narkotykowy, w jakim otrzymają dużo przydatnych informacji.
+Tekst Sponsorowany+
